Olá meninas!
Então...tava olhando o calendário e percebi que segunda-feira (dia mundial da dieta) é dia 01. Primeiro dia do mês de fevereiro, justo numa segunda-feira o dia mundial da dieta! Ou seja, fevereiro tá nascendo pra ser um mês perfeito! IUPI!
Ainda por cima fevereiro tem apenas 28 dias, então não tem desculpa: TEM QUE SER PERFEITO! E quando eu falo em perfeito eu digo atividade física, alimentação e cabeça em dia! Corpo e alma em sintonia!
Refeições a cada 3 horas, atividade física de uma hora, muita água, duas porções de frutas por dia e muita determinação. Começando no dia 31/01, que é pra começar fevereiro com tudo!
Quem tá dentro?
14 comentários:
Eu... pode contar comigo!
Vamo que vamo!
Opaa! to dentro!!
Vamos que vamos!!!
Ficar toda boa pro carnaval heheheh
Tem selinho pra vc la no meu blog viu??
Bjosss
Boraaa emagrecer e e fika gostosana pro carna
bjus
EUUUU! rs
Pode contar com mais uma amiguinha aqui pra perder uns quilinhos...
Quanto vc pretende perder. beijos e vou te seguir linda!
tbm quero,posso levar o selinho.
bjos
obrigadinha,bom fim de semanalight pra nós duas.
Então menina,que numeração cabalística pra este mês né?rsrs
Tomara que tenhamos muito sucesso sim em Fevereiro e em Março e em Abril e em Maio e até findar 2010.rsrs
Beijos e um ótimo final de semana!!!
Tb tô doidinha pra fazer fevereiro um mês perfeito e será pra todas
Bjinhus
É isso ai,vamos fazer de fevereiro um mês mais que perfeito,to dentro.
beijos.
Com certeza estou dentro!!
pode contar comigo!!
beijos
Vamos nessa querida!
Bjs.
pode contar comigo
to nessa
bjos
tô dentro :)
bjs clau
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