sexta-feira, 29 de janeiro de 2010

Desafio fevereiro!

Olá meninas!

Então...tava olhando o calendário e percebi que segunda-feira (dia mundial da dieta) é dia 01. Primeiro dia do mês de fevereiro, justo numa segunda-feira o dia mundial da dieta! Ou seja, fevereiro tá nascendo pra ser um mês perfeito! IUPI!



Ainda por cima fevereiro tem apenas 28 dias, então não tem desculpa: TEM QUE SER PERFEITO! E quando eu falo em perfeito eu digo atividade física, alimentação e cabeça em dia! Corpo e alma em sintonia!

Refeições a cada 3 horas, atividade física de uma hora, muita água, duas porções de frutas por dia e muita determinação. Começando no dia 31/01, que é pra começar fevereiro com tudo!

Quem tá dentro?

14 comentários:

Daniela disse...

Eu... pode contar comigo!
Vamo que vamo!

Daniele disse...

Opaa! to dentro!!

Kamila disse...

Vamos que vamos!!!

Ficar toda boa pro carnaval heheheh


Tem selinho pra vc la no meu blog viu??


Bjosss

Jaq disse...

Boraaa emagrecer e e fika gostosana pro carna



bjus

Tamara Araújo disse...

EUUUU! rs
Pode contar com mais uma amiguinha aqui pra perder uns quilinhos...
Quanto vc pretende perder. beijos e vou te seguir linda!

paty ex- gordinha disse...

tbm quero,posso levar o selinho.
bjos

paty ex- gordinha disse...

obrigadinha,bom fim de semanalight pra nós duas.

Anne Costa disse...

Então menina,que numeração cabalística pra este mês né?rsrs
Tomara que tenhamos muito sucesso sim em Fevereiro e em Março e em Abril e em Maio e até findar 2010.rsrs

Beijos e um ótimo final de semana!!!

Dani disse...

Tb tô doidinha pra fazer fevereiro um mês perfeito e será pra todas
Bjinhus

Dri disse...

É isso ai,vamos fazer de fevereiro um mês mais que perfeito,to dentro.
beijos.

VIVI - VENCENDO CADA DIA!!! disse...

Com certeza estou dentro!!
pode contar comigo!!
beijos

Graci Baiana disse...

Vamos nessa querida!
Bjs.

thafnys disse...

pode contar comigo
to nessa
bjos

claudia disse...

tô dentro :)
bjs clau